今まであなたは
人から軽く見られて悲しい思いをした経験はないでしょうか？
自分は人に対して軽視したり
バカにしたりひどい事をいっている訳でもないのに
なぜが粗末に扱われている感じがする・・・。
人にはいつも優しく親切に接しているのに
なぜか人から軽く扱われることが多くある・・・。
例えば、こんなことはありませんか？
✓ 会社で同じミスをしてしまった！
同僚のAさんは怒られないのに
自分のときだけ大きな声で怒鳴られて
みんなの前で恥をかいてしまった。
✓ Bさんが落ち込んでいる時は
みんなが優しく慰めてくれるのに
自分のときはなぜか冷たく感じる。
✓ なぜだか分からないけど
昔から貧乏くじを引いてしまう。
なぜ、自分だけがいつも人から軽く粗末に扱われて
悲しい思いをするんだろう・・・。
そして、あなたは次のような理由で
軽く扱われても仕方がないと諦めてしまっていませんか？
✓ 自分はみんなより劣っているから仕方がない
✓ 自分には魅力がない
✓ 自分には優れているところが一つもない
でも、大丈夫です！
あなたが軽く扱われたのには、意外な理由があります。
それを改善させていけばいいのです。
もくじ
軽く扱われている状況は改善できる
「でも、改善すればいいとは言っても・・・」と
あなたはこんなふうに思うかも知れません。
それって私に自信を持てと言うこと？
私は外国語が話せる訳でもないし特別な資格もない。
特技だってないのに
自信を持てといわれても無理に決まってるでしょ。
というふうに・・・。
でも心配はご無用です。
自信を持てという話ではありません。
これからお伝えする
あなたが人から軽く見られない方法はとても簡単です。
その前に、あなたは自分の事をどのように思って
自分自身をどう扱っているのか確認してみてください。
実はこれはとても重要なことです。
人から軽く扱われている理由
おそらくあなたは
いつも自分の事は後回しになっていたり
自分さえ我慢すればすべて上手く行くと
思っていたのではないでしょうか？
だとしたら、これからはそれらを一切やめてください。
今体験していることは
あなたの心の中が反映されているのです。
あなたが人から軽く扱われている理由は
あなたが自分自身を粗末に扱っているから
周りの人も同じようにあなたを粗末に扱っているのです。
周りの人は
あなたがあなた自身をどんな風に思って
どんなふうに扱っているのか
無意識に感じ取っているのです。
同じように扱っていいと思っています。
自分さえ我慢すればいいと思えば
周りの人も同じように
あなたは我慢してもいいんだと思います。
周りの人から大切に扱って欲しいと思うのなら
あなたもあなた自身を大切に扱ってください。
あなたの心は、今まですごくガマンして
がんばってきましたよ。
今まで、自分にも周りの人にも
粗末に扱われてとても傷ついてきました。
これ以上、自分を軽く扱ったら自分がかわいそうですよね。
でも、もう大丈夫です。
まず、今まで自分に対して軽く扱ってきたことを自分に謝って
- もう我慢しない！
- がんばらない！
と宣言してあげてください。
今までがんばってきた自分を褒めてあげてください。
人から軽く扱われなくなる方法
具体的にこれからどうしたらいいのかをお伝えしますね。
✓ 嫌な事はやらない
✓ やりたくないことを頼まれたら勇気を出して断ること
✓ 自分がやりたい事をやる
✓ 時間を作って自分のために使う
✓ 自分が喜ぶことをする
✓ 人と比べない
✓ 悪口を言う人から、好かれる必要はないと理解する
✓ 自分を犠牲にしない
今まで人の顔色を見たり
人のためだけに動いてきた人には
ハードルが高いと思うかも知れません。
出来ることからひとつずつやってみると
だんだん楽になってきますよ。
特に嫌なことはやらないことと
自分が心からやりたいことを行動に移すことは大切です。
もう、理不尽な要求には答えなくていいのです。
やりたいことがあったら
人の顔色など伺わず行動していいのです。
ただし、やりたいことと言っても
人を傷つけることや迷惑をかける事は論外ですよ。
自分の中身を何も変えないで
周りだけを変えようとしても無理な話です。
セルフイメージが上がれば
周りの人のあなたへの接し方も変わってきます。
セルフイメージとは
自分に対して抱いているイメージのことです。
すると、外国語が話せなくても
特別な資格や特技がなくても
だんだん自信が付いて来るようになります。
自信を持つのに根拠はいりません。
思い込むだけでいいのです。
今まで、人から軽く扱われる自分の事を
嫌いだと思ったかも知れません。
自分が喜ぶことをしてあげてみてください。
そのままの自分を認めて肯定してあげてください。
「自分もなかなかいい感じじゃん」
と思えるようになり
だんだん自分の事が好きになります。
すると、不思議なことに
どんどん運勢も開けてきます。
ぜひ、自分のことを大切に扱って
明るい人生を歩んでくださいね。
あなたの人生がさらに幸せになりますよう
心からお祈りしています。
