あなたは自分の人生を考えるときに、スピリチュアルな視点で考えていますか？
スピリチュアルみたいな怪しい考えしたくないって？
メンタリストDaiGoさんはスピリチュアルに対していつも否定的なのですが、なんと今回認めちゃいました。
DaiGoさんが言った言葉そのまま文字にします。
スピリチュアルな視点から自分の人生を考えられない人は、
メンタルやられるし、むしろヤベぇ
(笑)
メンタリストDaiGoさんは、さまざまな研究を分かりやすく説明しています。
アメリカのオハイオ州にあるケース・ウエスタン・リザーブ大学の研究によると、スピリチュアル視点で、答えが出ないような大きなテーマについて考える習慣がある人とない人では、次のような結果が出たということです。
スピリチュアル視点で考える人の方が、メンタルが強く鬱にもなりにくい
例えば
✓ 神様のような存在はいるのだろうか
✓ 自分は何のために生まれてきたのだろう
✓ 人間は死んだあと本当に天国に行くのだろうか
✓ 人類はなぜこの世に存在したのだろう
✓ 人類はこの先どのように発展していくのだろうか
そんなふうに考えている人。
あなたは、生活の中でこんな事を考えた事はないですか？
✓ 自分はなぜ生まれたんだろうか
✓ 自分は本当は何をしたいのか
✓ 自分の人生はどこに向かっているのだろうか
✓ 周りの人との出会いは偶然だったのか必然だったのか
普段このようなことを考える人ほど、メンタルが健康的な傾向にあるのだそうです。
このように、答えがでない事を考える人の方が、日々の不安が軽く感じられてメンタルがいい状態になるんです。
それを裏付けるように、こんなデータもあります。
✓ 宗教や科学で何かを強く信じている人は、そうでない人と比べて33％長生きをする
✓ 広大な宇宙や雄大な自然を見て、人間の力は及ばないなという畏敬の念を持つ人の方が体が老化しづらい
長生きしたり、若返るってうれしいですよね！
個人的なつらい悩みを抱えている人は「今自分が体験していることは、この先何を意味するようになるのだろう。」と考えてみる。
そんなふうに「答えがでないような、大きなテーマについて考えてみることによって、目の前の苦しみを乗り越えていける。」というのがこの研究結果なのです。
参考にするといいかもしれませんね。
DaiGoさんは悩みは紙に書くといいと言います。
頭で考えるだけだと、ごちゃごちゃして訳が分からなくなるからです。
✓ 自分が幸せな瞬間は何か
✓ 自分にとって最高の価値をおける人生は何なのか
✓ 最終的には自分の人生はどんな風に終わりたいのか
✓ 今の生活は、自分が思っている生活と優先順位が同じなのか
例えば、家族が一番大事だと思っているのに仕事を優先にしていないか。
だとしたら、どうすればその順位をもどせるのか。
他人の顔色を気にしたり、人からどう思われるのかにフォーカスしていた「他人軸」から、自分はどうしたいのかにフォーカスした「自分軸」に戻すことです。
スピリチュアル思考で幸せを望むときも、本当の自分はどうしたいのかと「自分軸」で考えて行動すると言うのが重要です。
時代が進むにつれ、だんだん科学とスピリチュアルは距離が近くなっています。
そのうち、スピリチュアルを取り入れない考えが古いと言われる時代が来るかも知れませんね。
