いらない物・使わない物を捨てたのに
時間が経つと
部屋がリバウンドしてしまって元通り！
なんてことはありませんか？
今回の記事は
動画を見てくださった
視聴者さんからのリクエストで
捨てた後のリバウンドについてです。
捨てたあとに
なぜか無性に物が買いたくなって
部屋がリバウンドする理由と
改善策について
スピリチュアルな視点で
お答えしていきます。
この記事をご覧いただきますと
答えは自分の内側にある
という事について
お分かりいただけます。
もくじ
捨てても物が増える
相談内容
今回動画のコメント欄で
とてもご丁寧な文章で書いていただきました。
ここでは省略してご紹介します。
ここ３ヶ月ほど集中して断捨離を進めていますが
捨てるのと平行してリバウンドが起きているような気がします。
下着やタオルや洋服等の布類や
愛着の無い食器や靴やバッグなど
かなり大々的な断捨離をしており
写真や手紙や思い出の品まで手放せるほど
スッキリした精神状態になれました。
ここまで、読んでみて
とても順調に物を減らす作業が進んでいると思いました
一番ハードルの高い
思い出の品物も捨てたとのことで
すごい行動力だと思いました。
問題はここからになります。
ここに来てのリバウンドです。
最初は古くなって手放した
下着やタオル等を新調する為に
必要な物を買い足す意味で
買い物をせざるを得なかったのですが
そのうち 新しい物を買う気持ち良さを求めて
ネットショッピングなどを頻繁に
してしまうようになってきました。
断捨離をして無駄な物を手放してから、
以前とは違い 自分を大切にするようになり
自分を愛せるようになってきたと感じていますが、
その事により メイクしたりオシャレしたりする事に
以前より興味がわいてきている状態です。
それはとっても嬉しい事なのですが
評判の良いコスメや好みの洋服を探して
見付けると買わずにいられないんです。
異常なほど散財してしまっており
今月はもう買わないと心に決めても
買わないと気が済まないんです。
これでは断捨離した意味がないし
この精神状態で買った物は
おそらく一時の気の迷いで
またすぐに捨てたくなるのも分かっているんです。
実は過去にも数回このような事を繰り返しており
断捨離が成功した事がないのです。
というご相談でした。
物が増えている理由
質問者さんは自己分析ができる方なので
大変分かりやすく
まとめてあり助かります。
これからお伝えすることは
あくまで、私個人の考えなので
数ある考え方のひとつとして
とらえていただけると
うれしいです。
このお悩みを簡単にまとめると
こうなります。
・捨てる事に迷いはないけど
欲しいと思うと
わずにいられなくなる
・物を買うと心が満たされ
その快楽を求めるようになって
自分でも異常と思えるほど
お金を使ってしまう
ネットショッピングのサイトを見ないとか
店に足を運ばない
という工夫をする方法もありますが
心の中にある原因を考えていかないと
同じことを繰り返してしまいます。
質問者さんにコメントをもらった時
もしかすると
心に満たされたいない何かがあって
それを物で満たそうとしているのかもしれませんと
お答えしたところ
思い当たる節があったようです。
「劣等感」や「自信のなさ」を感じたり
家族との人間関係に
悩んでおられました。
ここでも
冷静に自己分析されており
・自分が幸せにならないことで親に復讐しようとしているかもしれない
・自分が幸せでないのは、親や家族のせいと責任転嫁しているかもしれない
とのことです。
改善策
普通は問題を解決しようとしたとき
外側に現れている現象を
改善しようと考えると思います。
外側に現れている現象を見ると
この場合は
「リバウンドしてしまう」と言う所に
フォーカスしたくなりますよね。
しかし、本当の原因は
自分の内側にあると考えると
この買わずにいられないという現象は
自分の心の奥からの
メッセージと捉えることができます。
私はこの質問を見た時
もしかすると
・セルフイメージが低くなって いるのではないのか
・他人軸でなって いるのではないか
という事を感じました。
具体的に説明していきますね。
・セルフイメージが低い
セルフイメージとは
自分はこういう人間だと
自分に貼っているレッテルのようなものです。
いつも自分を過小評価してしまう事を
セルフイメージが低いと言います。
質問者さんのセルフイメージが
どうして低いと感じたかというと
私が
「もしかすると、心が満たされてないのでは？」と
お答えした時に
返って来た文章の一番最初の言葉に
「劣等感」と「自信のなさ」という
ワードが出てきたのです。
もしかすると
「もっと、○○しないといけない」
「まだまだ、自分は足りない所ばかりだ」
と、自分に厳しくジャッジをして
セルフイメージが下がってしまった
ということは なかったでしょうか？
そのため
心の中が満たされていない
状態になっていると考えられます。
とは言え、突然
劣等感・自信喪失の反対の
「自分はすごい存在なんだと、自分を認めてあげるといい」
と言われても、なかなか
そんなふうに思えませんよね。
いつも、自分と比べて他の人の方がすごい！
というふうに
見えるのだとしたら当然です。
そんな時は斎藤一人さんが
教えてくれた言霊で
「私はスゴイ、みんなもスゴイ」
という言葉があります。
この言霊は
私が過去に何度も使って
セルフイメージを上げた事があります。
「私はスゴイ」といっても
心の中の自分は
「自分がすごいなんて、ウソ」
と思っています。
しかし、それに続けて
「みんなもスゴイ」という言霊を使って
ひとつのフレーズになっています。
「みんなもすごい」というのは、
本当に思っている言葉なので
そうなんだ！
と受け入れることができるようになります。
すると、自分もみんなも
対等にすごい存在だと
気付くようになります。
言うだけで本当にセルフイメージが上がるの？
と、疑いたくなりますが
これは、本当に効果があります。
毎日何度も何度も声に出して言うことで
潜在意識に入っていきます。
自分を褒める
それと、自分を最大限に
褒めてあげることも必要です。
そう言うと
「自分に褒めるところなんてない」
という方もいると思います。
なぜ、そう思ってしまうかというと
いつも誰かと
比べてしまっているからです。
比べるとするなら過去の自分だけです。
・昨日より早く起きられた
・今日は筋トレを少しやった
・昨日より少しだけ前向きに考えることができるようになった
そんな、些細なことでいいのです。
他の人がすごいかどうかなんて
関係ないしどうでもいい事です。
自分に対する評価は
何の根拠もない
人に笑われるくらいの
過大評価でちょうどいいのです。
外側に原因を求めたり
目を向けることをやめて
自分の内側だけを見てください。
全ては内側に解決策がある
この問題に限らず
全ては自分の内側に
問題の解決策があります。
そして、忘れてはならないのが
誰でも神様や守護霊様が付いていて
あなたを愛してくださっています。
あなたが一人でいた時なんてありません
高次元の存在に感謝すればするほど
見えなくてもその存在を感じることができ
自分は一人でないことが分かります。
自分が高次元の存在から
愛されていることに気付き
自分自身を愛せば
乾いた心を満たして行くことができます。
自分を愛することができたら
自分から愛を発してください。
身近な人や他の人に愛のある行動
愛のある言葉や気持ちを発することで
愛のエネルギーの循環が始まります。
心の奥は常に高次元とつながっていて
現実を変える
無限のパワーがあります。
自分軸になる
自分軸になるというのは
自分で考え自分の本心に従って生きることです。
他の人の常識や世間体を優先して
考え行動するのは他人軸です。
なので、自分が他人軸になっていると
「○○のせいで・・・・」とか
「○○と比べて・・・・」という考え方に陥り
自分が苦しくなります。
自分軸を意識すると
自分の考えで責任をもって
生きることができます。
なので「誰かのせいでこうなった」
という考え方にはなりません。
自分軸になるためには
言いにくいことでも
自分の思いを伝える勇気が必要なこともあります。
人が言ったことに振り回されず
自分の本心に従って生きると
波動が上がり
心が満たされていきます。
今まで、買わずにいられなかったとしても
自分軸になる事で心が満たされると
「私はこのままで満足」
「今、持っている物で十分」と
思えるようになります。
コメントの最後に
素敵なパートナーを見つけて
豊かに暮らしたいとありました。
セルフイメージを上げて
自分軸で生きることで波動も上がり
願望実現も可能です。
まとめ
買わずにいられないという
お悩み相談の中で
家族との人間関係にも悩んでおられました。
人の悩みのほとんどは
自分の内側に原因があります。
解決する近道は
どんな問題でも波動を上げることです。
上に登れば下が良く見えるように
波動を上げて自分のステージを上げることで
今抱えていた
問題の全容が良く分かるようになります。
そのための行動は次の通りです。
・セルフイメージを上げる
・自分から愛のある行動をする
・見守ってくれている高次元の存在に気付いて
ずっと愛されていたことを知ること
・自分軸で生きることです
一見、「買わずにいられないことや人間関係の悩み」
とは、
まったく関係ないことに思えるかもしれません。
しかし、すべての問題は自分の内側に答えがあります。
心を満たすことと
波動を上げることは同じです。
すると
自分の望みを叶えることも
できるようになります。
あなたの人生がさらに良くなりますよう
こころからお祈りします。
